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核桃蜂蜜调成糊~女性要想抗衰老,只有每天喝一碗
更新时间:2019-02-23浏览次数:

第一步:先把买来的糯米洗清洁,糯米洗干净后放入碗中,接着在碗中放入清水将糯米泡发,这样糯米很容易煮的软烂,打出来的米糊也会更好吃。糯米最好提前一晚泡好,这样相较节省时间。等糯米泡好后捞出来沥干,在一边备用。

第二步:把核桃壳敲开,拿出里面的核桃仁,将核桃仁放进烤箱烤熟,如果不烤箱,也能够用平底锅炒,炒熟的核桃吃起来口感更好,也更有营养。核桃炒熟之后,核桃炒熟之后磨成粉末,方便一会儿利用。

今天咱们一起谈谈核桃蜂蜜糊,当初的生活条件变好了,人们不再为自己的饥寒而担忧,吃货色也不仅仅为了饱肚子,而是,为了养生。女性友人爱美,都很在意本人的面貌,不想自己没缓缓的变老,害怕自己的脸上浮现皱纹跟色斑。所以,当初有一些女性就会通过食补来颐养自己,渴望能延缓朽迈,让自己的皮肤变得紧致,看着年轻。

首先准备好需要的材料:核桃、水、糯米、蜂蜜

保养自己最好的方法是食补,核桃蜂蜜糊可能说是天然的“黄体酮”。核桃是抗氧化之王,常吃可以抗衰老,而蜂蜜可能养肤祛斑,让皮肤紧致细嫩,把它们混淆在一起就是很好的保养品,可能还有很多女性不会做,下面把做法告诉你们,感兴趣就看看吧!

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